張繼聰分享教仔經:用運動換手機時間 鼓勵19歲仔拍拖成長

2026 年 8 月 27 日

藝人張繼聰今日出席「共建網絡安全:賦能家長論壇」,分享在數碼時代管教子女使用手機的個人心得。這位育有一子一女的爸爸,採用了將運動時間轉化為娛樂時間的獨特方法,並對19歲兒子張瞻的成長持開放態度,鼓勵他從戀愛經驗中學習。

本文核心內容:

  • 張繼聰分享以跑步時間換取兒子手機使用時數的管教方法。
  • 對於19歲兒子可能接觸色情資訊或談戀愛,他主張坦誠溝通,並鼓勵拍拖作為一種學習。
  • 他回應被指與人合照時「木口木面」,解釋或與身體狀態及顧及子女感受有關。
  • 張繼聰透露曾向老闆古天樂自薦,希望參與其可能舉行的世界巡迴演唱會。

運動時間換手機時數的獨門管教法

在管理子女使用手機方面,張繼聰有自己一套。他過去會要求兒子張瞻一起跑步,然後將跑步時間乘以某個比率,轉換為可使用手機的時間。這個方法不僅有效控制螢幕時間,更成功鼓勵兒子愛上運動。至於女兒,他則較為放心,因為她課後活動多,加上近期全家養成每晚一同看電影的習慣,自然減少了使用手機的機會。

對青少年拍拖與上網持開放溝通態度

被問到若發現19歲的兒子觀看色情網站會如何處理,張繼聰表示會與兒子溝通。他認為男性在青春期對此好奇是自然階段,重點在於引導。他更透露,從兒子中學時期便鼓勵他談戀愛,雖然當時兒子未有行動。張繼聰認為,拍拖是課堂以外的重要學習,透過經歷不同的人際關係,學會檢討並讓自己成長為更好的人,這些是父母無法直接教授的寶貴經驗。

回應「合照黑面」與向古天樂自薦巡演

對於近期被指與人合照時表情冷淡,張繼聰未有感到不開心。他解釋自己大部分時間與支持者合照都很樂意,但偶爾因病或不適可能影響狀態。他亦提到,以往子女年幼時,兒子不喜歡他因合照而減少了親子相處時間,故與孩子外出時會盡量避免合照。此外,談及老闆古天樂早前成功的紅館演唱會,張繼聰大讚對方對行業的付出獲得回報,並笑言已向對方提出舉行世界巡演的建議,希望屆時能有份參與。

張繼聰育兒方式開明。
張繼聰育兒方式開明。
張繼聰出席「共建網絡安全:賦能家長論壇」分享經驗。
張繼聰出席「共建網絡安全:賦能家長論壇」分享經驗。
他在論壇上分享管理子女手機時間的心得。
他在論壇上分享管理子女手機時間的心得。
張繼聰教導子女有其獨特方法。
張繼聰教導子女有其獨特方法。
張繼聰管教兒子沒有太多禁忌。
張繼聰管教兒子沒有太多禁忌。
張繼聰不阻止兒子接觸成年資訊或談戀愛。
張繼聰不阻止兒子接觸成年資訊或談戀愛。
他認為父子之間的溝通最為重要。
他認為父子之間的溝通最為重要。
張繼聰曾擔任古天樂紅館演唱會的嘉賓。
張繼聰曾擔任古天樂紅館演唱會的嘉賓。
張繼聰向古天樂提出舉行巡迴演唱會的建議。
張繼聰向古天樂提出舉行巡迴演唱會的建議。
張繼聰與子女關係親近。
張繼聰與子女關係親近。
張繼聰的兒子張瞻現年19歲。
張繼聰的兒子張瞻現年19歲。
張繼聰與謝安琪共同育有子女。
張繼聰與謝安琪共同育有子女。