5 accessoires ergonomiques importants pour le travail quotidien – Santé –

Parler d'ergonomie est essentiel pour tout environnement de travail, en particulier pour ceux qui passent toute la journée assis devant l'ordinateur. En plus d'une posture correcte - ce qui est très important quand on en parle - il existe plusieurs accessoires ergonomiques qui peuvent vous aider à prévenir les blessures et à travailler dans un espace plus sûr.

Accessoires ergonomiques dans un poste de travail. (Image : Samule Sun/Unsplash)

Quand on parle d'ergonomie dans un bureau, il est normal de penser à une bonne chaise, une table, un clavier et une souris, mais ce n'est pas encore le kit complet. Comme je l'ai dit plus haut, il existe d'autres accessoires qui peuvent vous aider encore plus. Découvrez-en quelques-uns ci-dessous :

support d'armoire

Le boîtier stocke les principaux composants de votre ordinateur tels que le processeur et la carte mère, tout en se connectant également à du matériel tel que le moniteur, la souris et le clavier.

Le support empêche le boîtier de reposer sur le sol et facilite l'accès aux connexions et aux ports à l'arrière de votre PC. Cela réduira les risques de mouvements incorrects et de blessures associées (comme lorsque vous vous penchez pour ramasser quelque chose et que vous ne vous relevez plus jamais).

Bras de moniteur ergonomiques

Vous avez peut-être entendu dire que le haut de l'écran de votre ordinateur doit toujours être au niveau des yeux ou juste en dessous (environ 15 à 20 degrés) - c'est pourquoi l'utilisation de bras de moniteur peut être une bonne chose.

Il est réglable et fixé à la table. Ainsi, vous pouvez ajuster la profondeur, la hauteur et l'angle des écrans en fonction de votre posture. Cela signifie que l'utilisation de cet article aidera à réduire la fatigue des épaules, du bas du dos et des yeux.

Prise en charge des ordinateurs portables

En suivant le raisonnement précédent, ceux qui ont un ordinateur portable devraient également se préoccuper de maintenir l'écran dans la bonne position. Il existe plusieurs options de support pour ordinateur portable sur le marché qui, en plus de régler la hauteur de l'appareil, permettent également à l'utilisateur de choisir le niveau d'inclinaison.

Un autre avantage de cet accessoire est de prolonger la durée de vie de votre ordinateur portable. En effet, en utilisant le support, vous évitez que votre ordinateur soit en contact direct avec la table et, par conséquent, vous adoucissez la chaleur naturellement générée par le manque de refroidissement.

Ordinateur portable en cours d'utilisation sans support. (Photo : Joseph Frank/Unsplash)

tapis de souris ergonomique

La douleur dans la paume de la main, le poignet et l'épaule sont d'autres symptômes qui affectent ceux qui passent beaucoup de temps à utiliser l'ordinateur. Le but d'un tapis de souris ergonomique est justement de prévenir les blessures de ce type.

Normalement, avec un repose-poignet en gel, il accueille correctement votre main devant l'écran et à l'aide d'une souris.

Repose-pieds

Un autre accessoire ergonomique très important, surtout lorsqu'il s'agit de maintenir une posture correcte, est le repose-pieds. Les laisser surélevés est bon pour le bas du dos et aide également les muscles de vos jambes à se détendre. Il existe des modèles malléables qui permettent le mouvement de lever et d'abaisser les pieds, aidant également à la circulation.

Si vous avez déjà ajouté l'un de ces articles à votre liste d'achats, gardez un œil sur les résultats de la tuberculose. Notre rôle est de trouver les meilleurs produits aux meilleures conditions (petits prix, bons de réduction et cashback) et de faire des économies dans votre poche.

Sommaire
  1. support d'armoire
  2. Bras de moniteur ergonomiques
  3. Prise en charge des ordinateurs portables
  4. tapis de souris ergonomique
  5. Repose-pieds

Frédéric Villeroux

Je partage non seulement la culture culinaire à travers mes mots, mais aussi, je mets en avant les différentes propositions de recettes les plus délicieuses et les astuces pratiques en termes de cuisine. Pour qu’il n’y ait aucune redondance dans les informations que je communique aux lecteurs, je me base sur la rédaction d’article de cuisine, à la pointe de la modernité. Chaque sujet traité sera ainsi de tendance et de nouvelles idées seront mises en ligne au quotidien.

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