10 chansons qui vous aideront à vous rendre heureux
Chaque troisième lundi du mois de janvier, ce jour se produit comme la somme du temps (froid), des dettes causées par les fêtes de fin d'année, de la fin de celles-ci et des nouvelles habitudes que l'on souhaite acquérir, selon une formule mathématique développée. par le chercheur anglais Cliff Arnall.
Cependant, les experts de l'Université nationale autonome du Mexique (UNAM) assurent que le fameux Blue Monday n'existe pas et est soit un fait pseudo-scientifique, soit un concept marketing, puisque les conditions pour qu'une personne soit triste ou heureuse dépendent des événements qui se produisent. autour d'eux.
Mais si la tristesse parvient à vous envahir ce jour-là, vous pouvez en profiter pour mettre en place un plan d'action et établir des objectifs qui vous aideront à atteindre vos objectifs. Un plus, c'est de le faire en écoutant une bonne playlist de 10 chansons qui font plaisir - selon le Dr Jacob Jolij, chercheur en neurosciences cognitives - et pourquoi pas, aussi de danser et chanter à pleins poumons ?
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